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年紀不是問題，心態才是女人不老的關鍵
2017.05.19
老化是多數女人的天敵。雖說年齡誰也無法倒轉，但是只要心不老、生活得健康自在，外貌也會隨之顯得年輕。林志玲、陳意涵、高圓圓、宋慧喬、王菲…… 有些女人總能輕易地使人忘記年紀這些數字，永遠保持著少女般的活潑樣貌。保養屬一回事，心態又是另一回事，想要做一位永遠美麗迷人的女性，必須好好學習以下十件事。
1. 喜歡運動，並有特長
想要維持年輕姿色，運動必然不可少，而若是有個運動專長，更是再好不過。運動不僅能夠雕塑身材，也能提振心情與精神。以陳意涵為例，年屆34，卻總是猶如少女一般，單車、慢跑、遊泳，或是瑜伽，有氧無氧運動樣樣信手拈來，其中她特別喜歡倒立運動，曾許下要在100個城市留下倒立身影的願望！而在世界各地倒立的照片，也替她贏得了許多粉絲與目光。
2. 維持戀愛心情
戀愛中的女人最美麗，常年受愛情滋潤的女人總是散發著不一樣的光暈。好比34歲的米蘭達可兒Miranda Kerr與47歲的王菲，無論年齡幾何，都依舊如少女般戀愛。米蘭達可兒Miranda Ker離婚後唯一公開承認的戀愛對象是身價百億的總裁Evan Spiegel，雖然身為年長七歲的單親母親，戀愛中的她仍是容光煥發，與90後的Evan Spiegel出雙入對毫無違和感！
3. 積極接受新挑戰
積極接受新挑戰的人往往顯得年輕，35歲的宋智孝在韓國綜藝節目《Running Man》總是以爽朗的笑容接受各種高難度挑戰、拼命演出，而她的勇敢與率真也使觀眾感受到無限的青春活力。同樣地，從名模到電影演員，從跑遍全球的真人秀到主持兩次的金馬頒獎典禮，42歲的林志玲不停地挑戰新角色與身份，從未顯露一絲憔悴與老去。
4. 保有自己的性格
維持獨立的個性，就少了隨波逐流的庸俗。好比高圓圓的淡然，身處娛樂圈，她鮮少有失控或是顏值崩壞的時候，長年以來沒有緋聞，只有確鑿的感情。因此快過上37歲生日的高圓圓，樣貌比拍攝《十七歲的單車》時更美麗。提起性格勢必聯想起敢說敢做的小S。自出道以來，小S秉持著一貫的麻辣風格，即使產後仍舊保持少女般的活力。每個人都有自己的獨特性格，或是淡泊或是濃烈，關鍵是跟隨自己的心過日子。
5. 注意保養，充滿能量的肌膚最顯年輕
好膚質是女神的必備要素。據說宋慧喬從高中開始使用眼霜，因為等到出現問題再力挽狂瀾就來不及了！回不去高中時代擦保養品，也可以學學美肌高手全智賢。全智賢平時很少上妝，即使拍戲也多半以淡妝演出，工作結束後，首要事項即為卸妝與敷面膜。
6. 維持身材
千萬懶不得，少女和大嬸只差一個腰圍的距離！維秘超模即便各個身材窈窕，仍是每天前往健身房報到，好萊塢女星們也是人手一杯綠色蔬果汁，由此可想而知保持身材的必要性。
7. 不拘泥於所謂「該有的樣子」
總會有一些聲音在耳邊回蕩：「這麽穿早就不流行」、「那個造型太誇張」、「你該這樣，你不該那樣」…… 哪來那麽多規矩？隨心一點，不拘泥於「該有的樣子」自然使人忘記年齡的束縛。
8. 不在乎世俗，甚至不在乎變老
周迅、王菲、凱特摩絲Kate Moss、蘇菲瑪索Sophie Marceau…… 這些「跨越年齡限制」的女神擁有不在乎世俗或是變老的灑脫性情，這樣的女人即使抽煙喝酒長皺紋，眼裏永遠保有屬於少女的情懷。
9. 充滿好奇心
對新鮮事物保持好奇心，好比貓一般。就拿旅遊節目來說，主持人從陳意涵、謝怡芬Janet到林志玲…… 總是以滿分的好奇心迎接挑戰，而愛冒險的性情也是製造年輕的動力。當對一切事物都提不起興趣時，可能真是老了。
10. 培養足以持續一生的愛好
喜愛繪畫的舒淇、熱衷攝影的鐘楚紅、寫作出書的林青霞…… 愛上能持續一生的嗜好並且投入其中，有如時間萬物停滯，是最有效的青春術。
文字：Yoyo Su, Ashley Hsu VOGUE.TW | 來源：VOGUE TW, Instagram(@mirandakerr、@elephantdee、@gaoyuanyuan_gyy、@janetagram、@sqwhat), 鐘楚紅、宋智孝、林志玲微博 | 更新：11/29/2016 5 MONTHS AGO
