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水嫩美人春日保养原则
2017.04.05
一，春天是保养良机
挥别干冷，随之而来的是充满生气的春天。春季的气候乍暖还寒，时冷时热，变化无常，娇嫩的肌肤更需要好好呵护与照顾，以因应候变化，保养青春容颜
台湾的春天除了气候变换较不稳定，空气中的湿度也逐渐提高，加上阳光直射的机会增加，紫外线照射量相对增多，皮肤的新陈代谢逐渐活跃。此时应趁春天多加滋养自己的皮肤，才能让肌肤充满生机，显得年轻，不容老化或病变。
二，春天肌肤保养之道
（一）轻柔彻底清洁：春风轻轻抚过脸庞，着实使人感到舒适，但是灰尘与污垢会阻塞毛孔，加厚皮肤角质，所以春季保养皮肤第一要点就是将皮肤轻柔，彻底的清洁干净。
若皮肤清洁不彻底，易产生角质肥厚，粉刺，痘痘等问题，进而影响吸收保养品的效果，因此轻柔和彻底清洁肌肤最重要，以“当天的污垢当天清”为原则。时尚不过敏，无添加且适合自己的肤质为大原则，此外可依当彩彩浓淡或有无明显的出油，配合选用卸妆清洁能力较强或较温和的保养产品。
（二）充足滋润保湿：台湾位于亚热带，往往春天一到气温就急升升，因此不能添加过度的油脂，这样反而增添皮肤的负担。因为阳光增强时会刺激皮脂腺开始分泌，而春风会带走空气里的水分，因此肌肤并不缺少油脂，而是缺少水分，此时如能使用含水分子高的保养品，为皮肤补充水分与营养，小皱纹就不容易出现，适度的滋润也能增强皮肤的抵抗力。
因此，应先使用高含水量的化妆水补充肌肤的水分，再选用低油质，高保湿的乳液来保持皮肤的含水量。
（三）适当去除角质：因为冬天肌肤的新陈代谢较慢缓慢，而春天的气温回暖，万物生意盎然，肌肤也开始进行细胞更替工作，因此春季应该是进行护肤最好时机。
护肤首要是去除角质，可利用酸类保养品或藉借医疗专业换肤疗程进行，将皮肤最外层的老旧角质去除，可促进表皮的新陈代谢，细胞的更新，促进粉刺或深层污垢的排出，让皮肤自由地呼吸
（四）持续防晒美白：由于春季阳光开始增强，紫外线还是无所不在，防晒工作千万不能少。
选择防晒保养品时须看SPF系数，SPF系数愈高，防晒时间愈长，但相对的透气性愈差，油腻度愈高。并不是SPF系数愈高，效果就一定愈好，应以个人肤SPF系数的防晒保养品;若在室内工作，也许选用中低SPF系数的防晒保养品即可。
（五）均衡饮食与休息：除了以积极的外在行动保养皮肤，内在身心的平衡，规律的生活与均衡的饮食也是保养皮肤的要诀适当运动，充足休息与睡眠，多喝水，多食用各种富含维生素A，B群，C，E等的蔬果，补充皮肤所需的各种养分，不仅使内在的代谢正常，也会平衡外在的皮肤新陈代谢，使你内外皆美。
